BOMBA WITAMINOWA
Hejka,misiaki!
Od dłuższego czasu zauważyłam, że większość osób pije zielone koktajle. Ja szczerze mówiąc nigdy nie byłam do tego przekonana kojarzyło mi sie z glonami, ciekawe czy wam też. Pewnie każdy z was słyszał jakie to jest pyszne zdrowe i tak dalej. Wiecie co wam powiem, że dzisiaj po raz pierwszy spróbowałam to zielone cudo i uwierzcie, że jest naprawdę pyszne. Podam wam składniki których użyłam. Możecie też dodać mango jeśli lubicie podobno też dodaje pyszny smak.
2 garście szpinaku -pamiętajcie dostarcza dużo żelaza, potasu oraz kwasu foliowego
garść natki pietruszki -posiada dużo witaminy C
1 pomarańcza+sok z połówki pomarańczy
pół banana
1 kiwi-najlepiej kwaśne
1/2 łyżki miodu
1 łyżka siemienia lnianego, zmielonego
woda według uznania
Wszystko wrzucamy do kielicha blendera i miksujemy
A wy już piliście czy dopiero będziecie kosztować
Piszcie w komentarzu jak wam smaķowało :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz